لا شك في أن الماكياج يزيد من جمال المرأة ويعزز طلتها. لكن الجمال الحقيقي يكمن حتماً في البشرة المتألقة، من دون الحاجة دوماً إلى استعمال الماكياج. قد تظنين أن هذه المسألة صعبة، لا بل مستحيلة نوعاً ما، لكن إليك هذه المجموعة من النصائح البسيطة التي تجعل بشرتك جميلة من دون ماكياج.
شرب الماء
قد يكون شرب الماء الخطوة الأهم للحصول على بشرة نضرة ومتألقة، مهما كان الطقس، والمواظبة على شرب 8 أكواب من الماء على الأقل يومياًد مفيد جداً للبشرة.
الماء الساخن مع الليمون
نشرب جميعاً كوباً من الشاي أو القهوة في الصباح. لكن ماذا لو استبدلنا هذا الكوب من الشاي أو القهوة بكوب من الماء الفاتر مع شريحة من الليمون؟ من شأن ذلك طرد السموم من الجسم وتخفيف احتمال تعرض البشرة لأي نوع من الحساسية. كما يبقى الجسم مرطباً وتكتسب البشرة تألقاً إضافياً. تجنبي أيضاً شرب الكثير من القهوة والشاي خلال النهار.
الترطيب
أكثري من استعمال كريم الترطيب. فكلما كانت بشرتك مرطبة في الأعماق، استطعت الحؤول دون ترهلها وظهور التجاعيد فيها. احرصي على ترطيب مساحة الوجه والعنق، وكذلك اليدين والقدمين، لأن علامات الشيخوخة تظهر أولاً في هذه المساحات.
استعمال غسول الوجه
استعملي غسول الوجه الناعم كل يوم لإزالة رواسب الأوساخ والتلوث والماكياج المتراكمة على وجهك. يستحسن غسل الوجه كل صباح ومساء للمساعدة على إبقاء المسام مفتوحة وجعل البشرة نضرة ومنتعشة.
تنظيف الأسنان
نظفي أسنانك مرتين كل يوم، وليس أكثر. فتنظيف الأسنان بعد كل وجبة طعام يسلب المينا الضرورية من الأسنان. لذا، اكتفي بتنظيف الأسنان صباحاً ومساء فقط.
استعمال مستحضر التونيك
يفترض أن يكون استعمال مستحضر التونيك جزءاً أساسياً من روتين العناية بالبشرة. فمعظم النساء يحرصن على تنظيف البشرة وترطيبها، وإنما يهملن استعمال التونيك. إلا أن مستحضر التونيك يساعد على شدّ البشرة والمسام وإزالة كل رواسب الزيوت أو المواد الدهنية.
النوم الهانئ
لا شك في أن النوم الهانئ، لمدة 6 إلى 8 ساعات على الأقل، من دون أي تقطع سيساعد على جعل البشرة مرتاحة وأكثر تألقاً.
استعمال مستحضر التونيك
يفترض أن يكون استعمال مستحضر التونيك جزءاً أساسياً من روتين العناية بالبشرة. فمعظم النساء يحرصن على تنظيف البشرة وترطيبها، وإنما يهملن استعمال التونيك. إلا أن مستحضر التونيك يساعد على شدّ البشرة والمسام وإزالة كل رواسب الزيوت أو المواد الدهنية.
2- نصائح سهلة لنظرات مشرقة وشابة من دون كونسيلر
- استخدمي أكياس الشاي الأخضر الباردة أو قطنة مغمّسة بماء الورد البارد وضعيها حول عينيكِ لتخفيف الانتفاخ ومظهر الهالات السوداء.
- خفّفي من تناول الملح التي يزيد من انتفاخ العينين.
- تناولي أطعمة غنية بالحديد الذي يحارب الهالات السوداء، مثل السبانخ والشوكولا الداكن.
- طبّقي قناعاً خاصاً بالعينين مرة في الأسبوع.
