ما يمكن توقعه أثناء الحديث المباشر عندما يتعلق الأمر بالمحادثات المهمة ، فإن الحديث من القلب إلى القلب هو أحد أهم الأنواع التي يمكنك إجراؤها. تهدف هذه المحادثات إلى أن تكون مفتوحة وصادقة ، ويجب أن يكون كلا الطرفين مستعدين للاستماع والتح…
نجاحك يعتمد على خطوات هذه .. اقراها! هل تعلم أن النجاح ليست فقط ما يحدده العمل الذي تقوم به و لكنها خطوات صعبة و مستمرة. تتبع هذا المقال نصيحة كيفية التعامل مع النجاح. تعرف على النجاح تعرف على النجاح النجاح هو عبارة عن الوصول إلى الهدف ا…
أفضل نصائح البدء الصعبة عندما يتعلق الأمر باتخاذ قرارات صعبة ، من المهم أن تعرف إيجابيات وسلبيات ما تقرره. يجب عليك أيضًا اتباع النصائح والمعلومات التي تلقيتها لاتخاذ القرار. لا تخف من التعاون مع الآخرين لاتخاذ القرار ، والتحلي بالصبر ط…
تعرف على كيفية التحكم في مشاعرك السلبية نشعر جميعًا بمشاعر سلبية مثل الغضب والحزن والقلق. في حين أنه من الطبيعي أن نشعر بهذه المشاعر من وقت لآخر ، إلا أنها يمكن أن تبدأ في السيطرة على حياتنا إذا لم نكن حذرين. لهذا السبب من المهم معرفة كيف…
أشياء يفعلها الاذكياء بشكل مختلف للأسف ، يبدو أن المجتمع لا يتعرف على الذكاء الحقيقي هذه الأيام. تميل إلى إهمال أي شيء ينطوي على التفكير النقدي وأي شكل من أشكال المعرفة العليا لدى المثق…
يبدو أن ثقافتنا الحديثة يمكن أن تستخدم بعض الإرشادات من الحكمة القديمة. يمكن أن تلهمنا هذه الإجراء بعض التغييرات الإيجابية في حياتنا قواعد للحياة يمكن أن تلهمنا التغيرات الإيجابية في حياتنا قم مع الشمس وصلي (1) كثيرا يستجيب الروح…
وجد الباحثون الآن علاقة واضحة بين الإجهاد والشيب المبكر للشعر. إنهم يعتقدون أن شيب الشعر قد يكون له علاقة برد فعل الجسم على القتال أو الهروب. لكن الجينات تلعب أيضًا دورًا مهمًا في الظهور المبكر للشعر الرمادي. إلى أن Nature تشير دراسة نش…
تم تصميم المدرسة لمساعدة الأطفال على النمو ليصبحوا بالغين ناضجين وواعين ومسؤولين وأذكياء يمكنهم إتقان فن الحياة وتقديم هداياهم إلى العالم. ومع ذلك، فإن المدرسة كما نعرفها لا يمكن أن تكو…
تعاني الكثير من الناس من الذكريات المؤلمة، وهي تذكرات تتعلق بأحداث سلبية في الماضي وتسبب للشخص ألماً وإحباطاً. ومع ذلك، هناك بعض الخطوات التي يمكن للشخص أن يتخذها للتصالح مع هذه الذكريات وإزالة تأثيرها على حياته: التأكد من الذكريات: …
كلنا نستمد الطاقة من مصادر مختلفة لتغذية الحالات العاطفية. هذا يمكن أن يحفز خلايانا بشكل أساسي في أجسامنا ، مما قد يؤدي إلى زيادة في الكورتيزول والخلايا المهدمة ، اعتمادًا على المحفز العاط…
