3- الجسم المائي والهوائي معًا:
الرغبات المشتركة: نيء - مقرمش - بارد
الرغبات المتوازنة: مطبوخ دافئ - طعام مطحون - نكهات حلوة ولذيذة
الاستجابة لسوء التغذية: خام ، تعب ، تعب
يتم التحكم في أنواع الماء أو الجسم الهوائي بالحركة. من حيث القواعد السنوية ، فإن أهم وقت لهذا النوع هو الخريف وأثناء تغير الفصول. يميل الجسم المائي وجيد التهوية إلى التغيير والتغيير دائمًا ، وكسر الروتين وتغييره طوال الوقت. أولئك الذين يستمتعون بالسيطرة على المياه الهوائية هم عقول مرنة ومبدعة. كما تتميز بالسرعة وخفة الحركة الذهنية والطاقة. يحتاج الجسم الهوائي إلى روتين في النظام الغذائي بسبب التقلب والتغير المستمر في الشهية للطعام.
قد يؤدي شغف هذا الجسم إلى الأطعمة الباردة غير الناضجة ، والتي تفتقر إلى عنصر تدفئة ، إلى تلف المفاصل والعضلات ، فضلاً عن إضعاف جهاز المناعة. هذا الجسم منهك وشاحب ، مع عضلات ضعيفة ونحيلة. من السهل أن تفقد الثقة وقوة الإرادة والشجاعة. مع تقدمه في السن ، قد يعاني من صعوبة في التنفس وجفاف داخلي وخارجي بالإضافة إلى التجاعيد ونقص الرطوبة في الأطراف وانخفاض الحركة.
أغذية علاجية:
أهم عنصر هو وجود الروتين في النظام الغذائي. الخضار وخاصة الجذور مثل: البنجر - الجزر - البطاطس - الكرفس ، إلخ. الحبوب ، الشوفان ، الفاصوليا ، البقوليات ، المكسرات ، والبذور كلها مفيدة للجسم الهوائي. الأطعمة الدهنية والزيوت ضرورية في النظام الغذائي. زيوت مثل السمن ، زيت جوز الهند عالي الجودة - زيت الزيتون - زيت الأفوكادو - زيت بذور الكتان. الخضار الخضراء الداكنة على البخار مفيدة وضرورية. الحلويات والعصي والفواكه ضرورية ومفيدة. جميع الحلويات ليست مشكلة باستثناء السكر المكرر.
الأعشاب الطبية: الكثير من الشاي الجيد - الشاي البارد ليس بالضرورة مفيدًا. أحد أفضل الخيارات هو هذا المزيج من الأعشاب المطحونة الحارة والحلوة.
الى هونا نكون قد تعرفنا على أنواع الأجسام أتمنا الاستفادة
 |
