كيف تتعامل مع زميل مزعج وعدواني في العمل أو المدرسة؟

كيف تتعامل مع زميل مزعج وعدواني في العمل أو المدرسة

كل هذه الأسئلة تمت الإجابة عليها من خلال دراسة أمريكية جديدة أجريت في جامعة ولاية فلوريدا ، ونشرت نتائجها في صحيفة "ميرور" البريطانية ، والتي أكدت أن الوقاحة عدوى يمكن أن تنتشر في جميع أنحاء المكان ، لما لها من تأثير سيء على أرواح وأمزجة الموجودين في المكان.

ولخصت الدراسة أفضل طريقة للتعامل مع الزملاء الوقحين في 5 نصائح مهمة جاءت على النحو التالي:

1- عدم أخذ الأمور على محمل شخصي

إذا كان شخص ما وقحًا دائمًا ، فهذا يضع الكثير من الأشياء عنه ، وإذا كانت لديك مشكلة في التعامل مع هذا الوقح ، فلا تأخذ الأمر على محمل شخصي ، لأنه طريقة سلبية وعدوانية وغير فعالة للتعامل مع هذا الموقف ، فكن هو - هي. إنه مجرد يوم سيء أو غضبه ، وفي كلتا الحالتين لا تجعل قضيته مشكلتك.

2. لا تقاوم النار بالنار

لا تدع الوقاحة تدفعك للرد بنفس الشيء ، بدلاً من محاولة نزع فتيل الأزمة ، لذلك عليك أن تظل ودودًا وتعطي الشخص الآخر فرصة لتهدئة نفسه وتعديل سلوكه حتى تحصل على صواب.

3- استكشاف ما وراء الوقاحة

أحيانًا يكون هذا مجرد سلوك سيء ، لكن أحيانًا يكون سبب الوقاحة هو الإحباط وعدم القدرة على التحدث عما يحدث بالفعل. امنح هؤلاء الأشخاص فرصة للتحدث عما وراء هذا اللحن واسألهم عن السبب.

4. الابتعاد عن الدراما

إن الانضمام إلى هذه الدراما لن يؤدي إلا إلى تصعيد الموقف ، حتى لو كنت تشعر أنك على وشك أن تفقد أعصابك ، وعليك الابتعاد ، حتى تصبح أكثر هدوءًا.

5. لا تبالغ في التحليل

إذا حددت الموقف وحاولت المساعدة ولم تتحسن الأمور ، فمن الأفضل التوقف عن المشاركة ، وعدم الوقوع في دائرة التحليل المفرط والمبالغ فيه لجميع تفاصيل تفاعلاتك ، ويجب عليك التركيز بدلاً من ذلك في حياتك وطرد هذا الشخص الوقح من أفكارك ، بالنسبة للأشخاص الذين لا يضعون أي اعتبار لكيفية تأثيره ، لذلك بناءً على سلوكهم عليك ، فهم بالتأكيد لا يستحقون الكثير من طاقتك ووقتك.