التداوي بالأعشاب
قديم قدم البشرية على وجه البسيطة ومنذ بدء الخليقة لجأ الإنسان إلى مافي الطبيعة من أعشاب ونباتات ليسكن ألما أو يعالج جرحا أو مرضا ومنذ ذلك الحين وإلى يومنا هذا فإن التداوي بالأعشاب بديلا قويا عن بعض العقاقير الطبية الكيماوية وقد أثبت فعالية كبيرة في علاج بعض الأمراض ويكاد لايخلو بيت من عدد من الأعشاب المفيدة مثل الزنجبيل - الكركديه - البابونج - النعناع - القرفة - الكمون القرنفل وغيرها الكثير توجد في بيوتنا ولانعرف عنها سوى القليل القليل ولنبدأ بالزنجبيل
الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل صيدلية رائعة غنية لكثرة فوائده التي نجهل معظمها يوجد في الأسواق يابسا أو أخضر او مطحونا على شكل بودرة وإما ينقع بالماء أو يغلى وله مذاق حاد لكنه ذو نكهة لذيذة
فوائد الزنجبيل
تقوية جهاز المناعة - يعالج نزلات البرد والزكام والتهاب القصبات والحلق ومشاكل الجهاز التنفسي- وقاية من الزهايمر (الخرف) لأنه يحسن وظائف المخ - مسكن جيد لألم الطمث - علاج فعال للغثيان الذي يصيب المرضى بعد العمليات الجراحية او الذي يصيب الحوامل لكنه ذو أثر سلبي إذا تناولته الحامل بكميات كبيرة لأنه قد يسبب الإجهاض - يعالج مشاكل الضعف الجنسي - مهدئ عام يبعث على الاسترخاء - مفيد لمرضى السكري إذا أخذ بكميات مدروسة - المحافظة على صحة الفم من البكتيريا والفطريات التي تصيب اللثة وهو فعال في تبييض الأسنان - مسكن لآلام المفاصل إما بالشرب أو بوضع كمادات من مغلي الزنجبيل على مكان الألم - فوائد جمالية أيضا لنضارة البشرة وتنقيتها من البثور وحب الشباب وذلك بخلط الزنجبيل مع العسل وماء الورد ووضعه على الوجه لبضعة دقائق- مفيد للشعر فهو يزيد طول الشعر ويمنع تساقطه ويقضي على القشرة عن طريق خلطه مع زيوت كزيت الخروع أو زيت اللوز - فعال جدا جدا لحرق الدهون وخاصة إذا أضيف إليه الليمون أو القرفة
أضرار الزنجبيل
على الرغم من فوائده التي لاتعد ولا تحصى إلا أن له مضار ككل شيء يؤخذ بكميات كبيرة ومنها
مشاكل في جهاز الهضم كالنفخة وحموضة المعدة والمغص والإسهال- يعطى بحذر لمرضى القلب والسكري والضغط لأنه يخفض الضغط ومعدل السكر في الدم- لايعطى للأطفال دون الرابعة من العمر.
الكركديه
عشبة ذات لون أحمر غامق جميل يصنع منها مشروب ذو طعم حامض يمكن تناولها في كل الفصول ويقدم ساخنا او باردا
فوائد الكركديه
تحسين وظائف جهاز الهضم والإطراح - الكركديه مشروب مناسب جدا في شهر رمضان المبارك لأنه يقضي على العطش - علاج الإمساك - حارق للدهون فهو جيد لتنزيل الوزن - التخفيف من آلام الطمث وتقلصات الرحم - مهدئ عام - خافض مناسب للضغط المرتفع - مفيد لمرضى السكري - غني بمضادات الأكسدة ومضاد للجراثيم والبكتيريا - يعزز الأنزيمات المسؤولة عن إزالة السموم لذلك فهو ممتاز لصحة الكبد - للكركديه فوائد جمالية للبشرة وماعليك الا إضافة قليل من العسل إلى الكركديه لتحصل على بشرة نضرة
أضرار الكركديه
يعطى بحذر لمرضى السكري والضغط ولايعطى للحوامل فهو يحرض على المخاض - لايعطى للمرضى الذين سيخضعون لعمل جراحي بعد عدة أيام - يسبب بعض المشاكل الهضمية كآلام المعدة والنفخة
